Retiro fin de semana

Días 20, 21 y 22 de Noviembre

Bienvenid@s

Si habéis llegado a este punto quiere decir que algo se ha despertado en vuestro interior y os ha generado curiosidad. ¿Qué es el Chikung?, ¿De qué trata este retiro?, ¿Qué me puede aportar?. Iré paso a paso e intentaré no dejarme ningún punto para facilitaros toda la información necesaria.

¿Qué es el Chikung?

También lo podemos llamar Qigong, aunque su significado es el mismo, yo lo defino como “Energía y Vitalidad”. Está basado en una serie de ejercicios simples dinámicos, versátiles, elegantes… en el que podemos conocer un poquito más nuestro cuerpo.

Vinculado desde los inicios con la Medicina Tradicional China, época del neolítico. Donde se trabaja cada uno de los meridianos de nuestro cuerpo a base de ejercicios.

Es una técnica rejuvenecedora y preventiva de cara a posibles enfermedades. En china está introducida en el plan de Salud Nacional, los médicos recetan el Chikung para evitar posibles enfermedades en un futuro. Es apto para todo tipo de personas, sin distinción de género ni estado físico.

Una anécdota que leí hace tiempo decía que: Los médicos en China atendían a sus pacientes pletóricos de salud por una aportación económica. En el momento que uno de sus pacientes enfermaba, esta persona ya no pagaba los servicios. El médico la atendía sin coste alguno. Para un médico el que una persona enfermará era un desprestigio para él. 

Trataban el problema de raíz, con sus métodos milenarios, introduciendo la acupuntura, fitoterapia y Chikung entre otras terapias curativas.

¿De qué trata este retiro y qué me puede aportar?

Uno de los propósitos de este retiro es tener conocimiento de por donde pasa nuestra energía y qué enfermedades físicas y emocionales pueden surgir por estos bloqueos energéticos.

Nos centraremos en una respiración diafragmática vinculada al nervio vago. Indagaremos en cada órgano principal y sus entrañas. Relacionaremos cada órgano con su emoción y patologías.

Trabajaremos los 5 elementos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua), sus órganos principales (Hígado, Corazón, Bazo, Pulmones y Riñones) y sus emociones (rabia, autoestima, preocupación, tristeza y miedos). Se trabajará a nivel físico, mental y emocional.

En cada ejercicio se expulsa la energía densa que ya no nos aporta ningún beneficio y le damos la bienvenida a la nueva, siendo conscientes del trabajo que se hace.

Una vez hecho este trabajo, nos conoceremos a nivel interno con una serie de meditaciones, vinculadas con las emociones estancadas y esos bloqueos que no nos dejan avanzar.

Aprovecharemos el espacio que nos rodea, lleno de naturaleza y aire puro para conectarnos con el entorno.

No he inventado nada nuevo de esta técnica solo la he disfrutado poco más de una década, la cual me ha aportado grandes beneficios.

Agenda

Viernes 20 de noviembre:

  • Entrada de 17:00 h a 19:00 h aprox
  • 19:30 h presentación de los asistentes.
  • 20:30 h cena.

Sábado 21 de noviembre:

  • 08:30 h Desayuno
  • 09:30 h Actividad de iniciación al Chikung junto alguna sorpresa.
  •  14:00 h Comida y descanso para disfrutar del entorno y su silencio.
  • 18:00 h Charla de iniciación a la aromaterapia, con ejercicios y taller de sinergia.
  • 20:30 h Cena
  • 21:30 h Momentos para compartir.

Domingo 22 de noviembre:

  • 08:30 h Desayuno
  • 09:30 h Salida. Descubrir la esencia y energía con ejercicios de Chikung en un lugar mágico. El final de la actividad será sorprendente.
  • 14:00 h Comida
  • 16:00 h Hasta pronto.

INFORMACIÓN

Si queréis más información del lugar donde se realizará el retiro podéis visitar su web http://rusticvilella.cat/

Precio: 250 €, incluye pensión completa y alojamiento.

Las habitaciones serán compartidas entre 2 personas, con la posibilidad de hacer grupos de 3 o 4 personas.

Si alguien opta por la opción de habitación individual tendrá suplemento de 50€.

El desayuno, comida y cena se adaptará según a las necesidades de cada persona (celiacos, alergias, intolerancias, vegetarianos etc etc)

Entre desayuno y comida y comida y cena se hará un descanso con un pequeño pica pica (agua, café, infusiones, fruta, frutos secos….)

El desplazamiento corre a cargo del asistente con la posibilidad de hacer grupos.

Máximo 15 personas.

Si estas interesado o interesada puedes contactar al teléfono 649 47 75 23 o al 661 24 70 40 y os informaremos de las posibles dudas que tengáis.

Para reservar se abonará, antes del 5 de noviembre, 150€ y el resto el día de inicio del retiro.

Si el retiro no se pudiera realizar debido a la situación actual el importe de la reserva será abonado en su totalidad.

Se ruega cumplir las medidas de seguridad sanitarias.

Retiro impartido por el centro de terapias ANAM CARA y:

Raúl Ródenas

Profesor, monitor de Chikung

Maestría en Reiki

Registros Akashicos

Psicoterapia Cabalística

Sandra Bruno

Aromaterapia

Terapia Metamórfica

Reiki

CENTRO DE TERAPIAS ANAM CARA

PAÏSOS CATALANS NÚM. 4A

CASTELLBISBAL (BARCELONA)

 649 47 75 23

661 24 70 40

terapies.anamcara@gmail.com